نصائح

لماذا يتساقط شعري كثيرا؟

لماذا يتساقط شعري كثيرا؟

يمكن أن يرجع تساقط الشعر إلى عوامل مختلفة ، من أكثرها شيوعًا الخريف الموسمي التي تحدث عادة في الخريف والربيع نقص أو نقص أي فيتامين، هو ضغط عصبى، وصول سن اليأس ، أو يمكن أن يكون أيضا نتيجة سبب أكثر تعقيدًا مرتبطًا بمشكلة صحية.

قبل أن تبدأ في التفكير في أنك ستفقد شعرك بالكامل ، عليك أن تحاول العثور على بؤرة المشكلة ومعرفة سبب هذا الخسارة.حدد السبب دقيقة ضرورية لمعرفة علاج مناسب.

أسباب تساقط الشعر

كل شعرة لها دورة الحياة المقررة: مرحلة النمو ومرحلة الانتقال ومرحلة الراحة. حول ال 85٪ من الشعر دائمًا في مرحلة النمو (طور التنامي) وحوالي 14٪ فقط في طور السكون (طور التيلوجين).

عندما اختلال التوازن في هذه النسبة ، أي عندما عدد الشعيرات التي تتساقط أكبر أن من أولئك الذين ينموون مرة أخرى، ال تساقط الشعر المرئي.

ال أسباب رئيسية من تساقط الشعر عند النساء هي:

تساقط الشعر غير الطبيعي

من الطبيعي أن تفقد ما بين 50 و 100 شعرة كل يوم ، ولكن إذا فقدت كمية زائدة فقد تكون هناك مشكلة. يُعرف المصطلح الطبي لهذه الحالة باسم تساقط الشعر الكربي.

بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر المفرط هم انهم:

  • انخفاض الحديد، إذا شعرت ، بالإضافة إلى تساقط الشعر ، بالتعب أكثر من المعتاد ولديك صعوبة في التركيز ، فقد يكون لديك فقر دم بسيط ، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب وتحلّل لاستبعاد ذلك.
  • مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن يساهم قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية في تساقط الشعر.
  • حمية. يمكن أن يؤثر نقص البروتين الكافي في النظام الغذائي على نمو الشعر. تذكر أن المصادر الرئيسية للبروتين هي الأسماك واللحوم والبيض.
  • بعض الأدوية مثل بعض موانع الحمل الفموية ومضادات الاكتئاب وبعض الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • مستويات عالية من التوتر. الإجهاد البدني أو الإجهاد العاطفي يمكن أن يزيد من مشكلة تساقط الشعر الحالية ولكن لا يسببها. ومع ذلك ، فإن بعض المواقف مثل الطلاق أو وفاة أحد الأحباء أو الإرهاق قد تتسبب في ذلك.

    ما يجب فعله: كما هو الحال مع تساقط الشعر بسبب الإجهاد البدني ، يمكن أن ينخفض ​​تساقط الشعر بمرور الوقت. في حين أنه من غير المعروف ما إذا كان تقليل التوتر يمكن أن يساعد شعرك ، إلا أنه لا يضر أيضًا. اتخذ خطوات لمكافحة التوتر والقلق ، مثل ممارسة المزيد من التمارين ، أو تجربة العلاج بالكلام ، أو الحصول على مزيد من الدعم إذا كنت في حاجة إليه.

  • التوليد. غالبًا ما يكون الانخفاض في الهرمونات الذي يحدث بعد الولادة هو سبب تساقط الشعر. سوف ينمو الشعر مرة أخرى في غضون شهرين.
  • التغيرات الهرمونية. كما هو الحال مع الحمل ، فإن التغيرات الهرمونية التي تحدث مع استخدام موانع الحمل الفموية وفي السن يأس يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر الكربي ، أو ما هو نفسه ، تساقط الشعر المفرط.

داء الثعلبة

الثعلبة البقعية هي مرض يصيب جهاز المناعه التي تؤثر على 2٪ من سكان العالم. معظم المرضى الذين يصابون بالثعلبة البقعية تساقط الشعر في مناطق دائرية صغيرة.

يفقد بعض الأشخاص كل شعر فروة الرأس (داء الثعلبة الكلية) ، وفي حالات نادرة ، قد يفقد الأشخاص الشعر في جميع أنحاء الجسم (داء الثعلبة الشاملة).

السبب المحدد للحاصة البقعية غير معروف حاليًا ، ولكن يبدو أن له سببًا قويًا المكون الجيني، على الرغم من أن معظم الأشخاص المصابين بهذه الحالة ليس لديهم تاريخ عائلي. يبدو أن ما يورث هو ميل متزايد للإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

ال المستحضرات والحقن الستيرويديةوكذلك الأدوية المثبطة للمناعة توصف في هذه الحالات.

عوامل وراثية

أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا عند النساء هو ما يعرف بـالصلع الوراثي، لأن تساقط الشعر يتبع النمط الذكوري. كان سببه أ مزيج من الجينات والهرمونات الجنسية الذكرية.

يبدأ عادة في الظهور بين سن 30 و 40 ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يبدأ قبل ذلك بكثير وعادة ما يتبع نمطًا يتراجع فيه الشعر في المعابد ، تاركًا خط شعري على شكل M..

للتخفيف من تساقط الشعر الناتج عن العوامل الوراثية ، العلاجات الموضعية مثل مينوكسيديل والأدوية عن طريق الفم مثل فيناسترايد. وتتمثل مهمتها في وقف تساقط الشعر وجعله ينمو.

القراءة ذات الصلة:

  • يتغير الشعر أثناء الحمل
  • لماذا يتساقط الشعر في سن اليأس؟
  • لماذا يتساقط الشعر بعد الولادة؟


فيديو: 10 أشياء تفعلها يوميا تجعل شعرك يتساقط (ديسمبر 2021).