الطب الطبيعي

الألوفيرا: خصائص وفوائد لصحتنا

الألوفيرا: خصائص وفوائد لصحتنا

تم استخدام نبات الصبار عبر التاريخ في العديد من الاستخدامات التي تتراوح من الأمراض الجلدية إلى الإمساك. إنه نبات مشهور به خصائص الشفاء المضادة للالتهابات والشفاء.

الصبار نبات يستخدم لتحضير العديد من العلاجات المنزلية ، وهذه بعض من فوائده المذهلة.

1. يمنع الأمراض

نبات الصبار يحتوي على مستويات عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في جسمك وتحييدها وتمنعها من التطور إلى أمراض ، مثل السرطان.

أظهرت دراسة مثيرة للغاية أجريت في الصين أن مرحلة التطور التي يوجد فيها النبات تحدد مستوى قوتها المضادة للأكسدة (الوصول إلى أقصى تركيز لمضادات الأكسدة في حوالي 3 سنوات من العمر).

2. يساعد في الهضم

الصبار يحتوي على 8 إنزيمات محددة تعزز الهضم. تساعد الإنزيمات الموجودة في الألوفيرا بشكل خاص في هضم السكريات والدهون التي يحتويها الطعام الذي نتناوله وتفضل امتصاص العناصر الغذائية.

3. يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية

الصبار يحتوي على 19 من الأحماض الأمينية العشرين التي يحتاجها جسم الإنسان! ينتج جسم الإنسان 12 فقط من هذه الأحماض الأمينية الأساسية ، لذلك يجب استهلاك الأحماض الأمينية الثمانية المتبقية في شكل طعام أو شراب. لذلك ، فإن تناول نفطة الألوفيرا أو أي مشروب يحتوي على الصبار من وقت لآخر مفيد لصحتنا.

4. يعزز توهج البشرة

يحتوي الصبار على 10 من أهم المعادن المفيدة للبشرة (كما أنها أرخص بكثير من "المكياج المعدني").

تشمل هذه المعادن الأساسية للبشرة الكالسيوم والكروم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك.
أفضل طريقة لتطبيقه هي في شكل هلام الصبار / مستخلص في الليل قبل النوم. بهذه الطريقة نستيقظ في الصباح ببشرة أكثر إشراقًا ونضارة.

5. يساعد في التئام حب الشباب

كما ذكرنا في القسم السابق ، يحتوي الصبار على 10 معادن مهمة جدًا ، من بينها الزنك.

غالبًا ما يوجد الزنك في الفيتامينات الطبيعية ومنتجات العناية بالبشرة لعلاج الشوائب. وبقدر ما يتم تطبيقه بشكل سطحي مثل تناوله ، فهو مفيد لحب الشباب. يقلل الزنك من كمية الزيت الطبيعي (أو الدهن) المنتج على بشرتك. يمكن أن يساعد أيضًا في إصلاح الجلد المتضرر بالفعل بسبب وجود حب الشباب. تشير الدراسات إلى أن ظهور حب الشباب في الشخص هو نتيجة جزء من غياب أو نقص الزنك في النظام الغذائي نفسه.

6. يخفف الآلام

يحتوي الصبار على العديد من الإنزيمات (جزيئات البروتين) ولكن هناك واحدًا على وجه الخصوص مسؤول عنه يخفف آلام. اسمها هو "كيناز" وهو يساعد تقليل الالتهاب عند وضعه على الجلد. هناك أيضًا إنزيمات تهضم كل الأنسجة الميتة في الجرح ، مما يترك مساحة أكبر للشفاء ، لكن إنزيم كيناز هو الأكثر شهرة عندما يتعلق الأمر بتسكين الآلام.

7. مضاد للسرطان

وجد الباحثون أن الصبار هو عامل فعال لا يصدق منع تكوين الورم في أجسادنا. على الرغم من ذلك ، نظرًا لأن البحث لم يكتمل بعد ، لا يمكنهم الادعاء بأن الصبار يمنع السرطان.

من بين الدراسات التي أجريت حتى الآن في مجال البحث ، كانت إحداها كاشفة للغاية. استطلعت الدراسة مجموعة كبيرة من مرضى سرطان الرئة والمدخنين. لوحظ في الدراسة أن تناول عصير الصبار (الجل) يمنع تسرطن الرئة.

8. نمو الشعر

الصبار ينشط نمو الشعر جديد بالإضافة إلى تنشيط البصيلات الموجودة عن طريق زيادة الدورة الدموية لفروة الرأس.

يحتوي الصبار على نوع من الإنزيم الذي يعزز نمو الشعر لدى بعض الأشخاص. كما أنه ينظف فروة الرأس من خلال موازنة مستوى PH. عندما تكون فروة الرأس نظيفة ودورة دموية جيدة ، لا شيء يمكن أن يوقف نمو الشعر بشكل صحيح.

9. يخفض مستوى السكر في الدم

مرض السكري هو اضطراب استقلابي يتميز بانخفاض إفراز الأنسولين (مما يعني أن البنكرياس يجب أن يعمل بجد لتحويل السكر إلى طاقة).
كانت هناك دراسة أجريت على 3000 مريض هندي يعانون من مرض السكري (ولكن بمستويات منخفضة) تضمنت إطعام المرضى جل الصبار المنتشر على الخبز. في النتائج لوحظ أن ، في الواقع ، أدى تناول الصبار إلى خفض مستويات السكر في الدم بنسبة 90٪ من الحالات.

القراءة ذات الصلة

  • أفضل 10 أعشاب وتوابل لمرض السكري
  • الأعشاب الطبية أثناء الحمل
  • علاجات طبيعية لتساقط الشعر


فيديو: فوائد الصبار للشعر وللوجه وللجسم وللجنس Dr mohamed al fayed محمد الفايد fayed (ديسمبر 2021).