عادات صحية

سمنة الأطفال وفيتامين د

سمنة الأطفال وفيتامين د

ترتبط دهون جسم الأطفال بنقص فيتامين د لدى الأمهات.

من المرجح أن يكون لدى الأطفال المزيد من الدهون في الجسم أثناء الطفولة إذا كانت الأم لديها مستويات منخفضة من فيتامين (د) أثناء الحمل. هذا هو ختام دراسة جديدة نشرت في المجلة المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

قارن علماء في جامعة ساوثهامبتون العلاقة بين مستويات فيتامين (د) لـ 977 امرأة حامل وتكوين أجسام أطفالهن.

وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات كانت منخفضة في فيتامين (د) أثناء الحمل كان لديهم المزيد من الدهون في الجسم عندما كانوا في سن السادسة. لا يمكن تفسير هذه الاختلافات بعوامل أخرى ، مثل زيادة وزن الأم أثناء الحمل أو لأن الأطفال كانوا أقل نشاطًا بدنيًا.

تم ربط المستويات المنخفضة من فيتامين (د) بالسمنة لدى البالغين والأطفال ، ولكن لا يوجد حتى الآن سوى القليل من البيانات حول كيفية تأثير مستويات هذا الفيتامين لدى الأمهات على تكوين جسم طفلك.

من الشائع أن يكون لدى الشابات مستويات منخفضة من فيتامين (د) ، وعلى الرغم من أنه يوصى بتناول 10 ميكروغرام / يوم من فيتامين (د) أثناء الحمل ، إلا أن المكملات الغذائية ليست شائعة اليوم.

في هذا السياق هو من المهم مراعاة الحالة الغذائية للأم أثناء الحمل ، بالإضافة إلى العواقب الصحية المحتملة طويلة المدى للأطفال المولودين لأمهات يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د).

من المحتمل أن تكون هناك تأثيرات مبرمجة على الجنين ، مشتقة من نقص فيتامين د لدى الأم ، والتي ستبقى في الجنين ، وهذا من شأنه أن يعرضه لزيادة الدهون في الجسم في أواخر الطفولة.


فيديو: أوقفوا المكملات واتبعوا هذه الطريقة لبناء العضلات (ديسمبر 2021).