أسلوب حياة صحي

هل جميع واقيات الشمس آمنة؟

هل جميع واقيات الشمس آمنة؟

كل ما تحتاج إلى معرفته قبل شراء واقي الشمس الخاص بك

نحن نعلم أهمية استخدام واقي الشمس ، وكيف يعمل كل عام شراء واحدة جديدة.

نحن غارقون في عدد لا يحصى من الخيارات التي نجدها ، لكن هل تعلم ما الذي يتعين علينا مراعاته قبل اختيار واقي الشمس؟

قد يحتوي البعض على مكونات يمكن أن تكون خطيرة.

ما هي أنواع واقيات الشمس الأكثر أمانًا؟

على الرغم من أن البعض يعتقد أن بعض واقيات الشمس قد تحتوي على مكون سام ، إلا أن البيانات العلمية الحالية لا تدعم هذه الادعاءات.

بدلا من ذلك ، فإن الأدلة تدعم فوائد تطبيق واقي الشمس لتقليل الضرر قصير الأمد وطويل الأمد للجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

بشكل عام ، استخدام واقي الشمس غير ضار.

ومع ذلك ، هناك عنصر واحد من الأفضل تجنبه. هذا ال مادة حافظة PABA، على الرغم من أنه لا داعي للقلق بسبب معظم واقيات الشمس لم تعد تحتوي عليها.

في السوق نجد نوعين من واقي الشمس:

  • واقيات الشمس الفيزيائية تحتوي على أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم لها أقل احتمالا للتسبب في ردود الفعل الحساسية ، فهي مثالية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

تعكس الضوء عن الجلد ، لكنها توفر فقط عامل حماية من أشعة الشمس يبلغ 50 أو أقل.

  • واقيات الشمس الكيميائية هي الوحيدة المتاحة بأرقام FPS أعلى ، ولكن لا يمكن لجميع الناس استخدامها هذا النوع من واقي الشمس لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد

هل من الآمن استخدام البخاخات مع الأطفال؟

ال أفضل واقيات الشمس للأطفال الصغيرة هي جسدي - بدني، ولكن يجب تجنب استخدام واقيات الشمس الكيميائية و واقيات الشمس الهباء الجوي.

بشكل عام ، فمن المستحسن تجنب التعريض للأطفال أقل من 6 أشهر لأشعة الشمس ، حتى مع واقي الشمس.

على الرغم من أن واقيات الشمس الفيزيائية وتلك المصنوعة خصيصًا للرضع والأطفال الصغار قد تسبب تهيجًا أقل للبشرة الحساسة ، إلا أنه يمكن استخدام واقيات الشمس الكيميائية واسعة النطاق عند الأطفال الأكبر سنًا.

واقيات الشمس يجب استخدام الهباء الجوي بحذر في الأطفال ، بسبب المشاكل التي يمكن أن تسبب استنشاقهم العرضي عند استخدامها.

فمن المستحسن:

  • تجنب استخدام بخاخ واقي من الشمس بالقرب من الوجه أو الفم
  • عند الرش ، فإن اتجاه الريح لتجنب الاستنشاق
  • طريقة واحدة لتجنب الاستنشاق المحتمل هي رش واقي الشمس على يدك، ثم ضعيه على بشرة الطفل. هذا يمكن أن يمنع الطفل من استنشاقه ، ونحن نضمن التغطية الكافية.

بعض الأشياء التي قد لا تعرفها عن واقيات الشمس

ضع واقيًا من الشمس في كل مرة تخرج فيها ، خاصة خلال فصل الصيف ، بغض النظر عن نوع البشرة.

  • ماذا يعني رقم SPF؟

يعني النسبة المئوية لأشعة الشمس المحجوبةعلى سبيل المثال ، يعمل عامل الحماية من الشمس من 30 على حجب 97٪ من أشعة الشمس.

مع عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر يوفر الحماية من طيف واسع ضد أشعة UVA، والتي يمكن أن تسبب شيخوخة بشرتك قبل الأوان ، و أشعة UVB، وهي السبب الرئيسي لحروق الشمس.

  • لا يوجد واقي من الشمس يمنع أشعة الشمس 100٪

على الرغم من أن ارتداء واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس أعلى قد يحجب المزيد من أشعة الشمس ، إلا أنه لا يوجد واقٍ من الشمس يمكنه حجبها جميعًا. لا يوجد دليل علمي على أن واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس أكبر من 50 يمكن أن يحمي أكثر وأفضل من الواقي ذو مؤشر حماية أعلى.

  • يرتدي الجميع واقٍ من الشمس مضاد للماء

يجب إعادة وضع كريمات الوقاية من الشمس بعد حوالي ساعتين وبعد السباحة والتعرق

على الرغم من أن الملصق يشير إلى أنه مقاوم للماء ، لا يوجد واقي يحمي 24 ساعة.

  • لا تنسى الشفاه

يمكن أن يتشكل سرطان الجلد هناك. يوصى باستخدام مرطب الشفاه أو أحمر الشفاه مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.

  • لا تنسى ظهرك

    الجزء الخلفي هو المكان الذي يوجد فيه معظم يمكن أن يظهر سرطان الجلد بشكل شائع. اطلب من شخص ما مساعدتك في وضع واقي الشمس هناك.

القراءة ذات الصلة:

  • ما عامل الحماية الذي يجب علي استخدامه؟
  • خطر استخدام واقيات الشمس من أكسيد الزنك
  • كيفية علاج حروق الشمس


فيديو: الحل السحري للتجاعيد ومشاكل البشره ب 9 جنيه بس Dr. Baher Elsaeed (ديسمبر 2021).