هل بدأ جسمك بالفعل يشعر بقدوم الخريف ، فأنت تعاني من تقلبات مزاجية ، وتشعر بالحزن ، وتواجه صعوبة في النوم ، وربما تعاني مما يعرف بالوهن الخريفي ، وبعد صيف مليء بالأنشطة والمرح والوقت مجانا، …. بالإضافة إلى ذلك ، مع حلول فصل الخريف ، يكون التغير في المناخ جذريًا وهذا يسبب تأثيرًا مباشرًا على أجسامنا وعملها.
